ARTICLE DOSAGE CACAO

On me demande souvent quelle quantité de cacao prendre pour une cérémonie personnelle. Il est important de comprendre que la puissance des effets n'est pas proportionnelle à la quantité consommée. L'essentiel est de trouver le dosage qui vous convient, dans l'instant présent, selon ce que vous souhaitez vivre.

✧LE MYTHE DE « LA » DOSE CÉRÉMONIALE

Pour certaines personnes dans le monde du cacao, la dose cérémoniale serait de 42g, elle correspond à peu près à ce qui contient une cabosse de cacao.

Mon expérience personnelle et celle de nombreux participants de cérémonies m'invitent à nuancer cette croyance. Une dose trop importante peut créer l'inverse des effets recherchés : nervosité, maux de tête, nausées... bien loin de l'ouverture et de la plénitude recherchée.

✧ TROUVER SON DOSAGE

Votre dose dépend idéale de plusieurs facteurs : • Votre morphologie • Votre sensibilité personnelle • Votre état psychique du moment • Votre capacité de digestion.

Le cacao étant très riche, certaines personnes peuvent avoir besoin de temps pour l'assimiler momentanément.

✧ RECOMMANDATIONS PRATIQUES

• Vous rencontrez le cacao ou y êtes très sensible : commencer par 10-20g

• Dose moyenne : 25-35g qui convient à une majorité des personnes

• Maximum conseillé : 50g (dose très importante, à ne surtout pas prendre une première fois)

Certaines personnes très ressentiront des effets sensibles avec moins de 10g, d'autres consommeront plus de 40g sans effets intenses.

Votre sensibilité peut également évoluer avec le temps.

✧ SIGNES D'UN DOSAGE ADAPTÉ

• Énergie équilibrée • Sensation d'expansion • Ouverture du cœur • Mental clair et posé • Douce euphorie • Sensation de chaleur et d'amour

✧ SIGNES D'UN SURDOSAGE

• Agitation mentale • Palpitations • Dispersion mentale et confusion • Difficulté à rester calme • Insomnie • Nervosité • Déshydratation forte • Maux de tête • Indigestion • Diarrhés • Nausées

Avec ces indicateurs corporels, vous pouvez faire vos propres expériences et adapter la quantité de cacao que vous consommez. Essayez différents dosages et voyez comment vous vous sentez. Ce qui est important n'est pas la quantité de cacao que vous consommez mais la qualité de la connexion que vous établissez avec l'énergie du cacao.

✧ EN CAS D'INCONFORT

Si vous consommez trop de cacao : • Buvez beaucoup d'eau • Massez votre ventre de manière circulaire • Prenez quelques gouttes de citron ou d'extrait de pépin de pamplemousse dans de l'eau • Reposez-vous et respirez profondément

Si les symptômes persistent ou s'intensifient après plus de 8 heures, consultez votre médecin.

✧ RYTHME ET FRÉQUENCE

Je ne recommande pas de consommer du cacao quotidiennement sur une longue période, particulièrement à des doses supérieures à 25g. Votre corps a besoin de temps pour assimiler les nutriments. Si vous souhaitez pratiquer plusieurs jours consécutifs avec des doses importantes : • Limitez la durée • Faites des pauses régulières • Hydratez-vous abondamment

Le cacao est un enseignant puissant qui nous invite à l'écoute subtile de notre corps. Prenez le temps de découvrir votre relation unique avec cette plante sacrée. Acheter Du Cacao De Cérémonie Ici